25 квітня відзначається Міжнародний день поінформованості про небезпеку шуму, мета якого – привернути увагу до повсюдного поширення шуму в житті людей, підвищити обізнаність про це шкідливе явище та його вплив на здоров’я та життя людини.

Шум можна описати як неприємний звук інтенсивністю 70 децибел. Шум може ускладнити сон, навчання, роботу, концентрацію уваги та відпочинок. Це викликає порушення слуху, серцеві порушення, порушення дихання, головний

біль і безсоння. Шум робить нас більш схильними до стресу, змушуючи нервувати і підвищувати чутливість.

Ніжні для нашого вуха та безпечні для нас звуки повинні перебувати в

діапазоні 40-60 децибел, в той час як розмови в ресторані – це вже близько

70-ти дБ, звук мотоцикла – 90 дБ, а музика в навушниках, яку можуть чути навколишні, досягає 100 дБ .

Як захистити вуха від шуму?

– тримайтеся подалі від галасливих місць або НЕ затримуйтеся там надовго

– носіть навушники або беруші, коли перебуваєте у шумному місці або при використанні галасливих електроінструментів

– зменшіть гучність і звикніть слухати тихіші звуки

– вимкніть музику, телевізор

– перевірте свій слух.

Для покращення слуху слід уникати шуму, але варто також регулярно

перевіряти слух. Надмірний шум може викликати безліч захворювань, не

тільки пов’язаних зі слухом. Якщо з’являються симптоми, не варто їх

недооцінювати та проконсультуватися в оториноларинголога. Базові перевірки слуху не складні, а раннє виявлення дефектів і використання відповідного

лікування дозволяє отримати стабільні результати в 92% випадків і знизити витрати на подальше лікування майже в чотири рази.