W programie „Koronawirus. Poradnik” (odc. 243) dr n. farm. Magdalena Beata Skarżyńska opowiedziała, czym są suplementy diety, podkreślając przy tym mocno, że nie minimalizują one ryzyka zachorowania na COVID-19 ani nie wzmacniają naszej odporności.

Postrzeganie suplementów diety jako sposobów poprawiających naszą odporność jest niewłaściwe. Dr Skarżyńska wyjaśniła, że jest wiele innych, znacznie skuteczniejszych metod dbania o własne zdrowie.  „Suplementy diety są produktami rejestrowanymi przez Inspekcję Sanitarną, ale nie mają one w swoim składzie właściwości leczniczych. Stanowią jedynie uzupełnienie normalnej diety. Właściwości lecznicze mają tylko i wyłącznie leki nazywane oficjalnie produktami leczniczymi.” – zaznaczyła dr Skarżyńska.

Przyznała, że zamiast sięgać po suplementy diety lepiej praktykować 5 zasad postulowanych przez WHO. „Są to: zdrowa dieta, która eliminuje potrzebę stosowania tych suplementów, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, unikanie używek oraz unikanie stresu, co jest chyba najtrudniejsze. To buduje naszą odporność. Suplementy diety mogą być uzupełnieniem naszej diety, natomiast jeśli ktoś ma duże niedobory witamin to i tak musi zastosować leki, a nie suplementy.” – dodała.

Zapraszamy do zapoznania się z pełnym materiałem.