Dr n. med. Anna Dąbrowska w „Głosie Szczecińskim” radzi, jak dbać o zdrowie

18 października 2020 by Marlena Hess
Dr-Dąbrowska-Szczecin_DSC_8508-1200x800.jpg

„Antybiotyk jest ostatecznością i powinien być stosowany dopiero wtedy, kiedy inne metody leczenia nie przynoszą poprawy.” – przekonuje dr n. med. Anna Dąbrowska, audiolog, foniatra i kierownik Zachodniopomorskiego Centrum Słuchu i Mowy MEDINCUS w rozmowie z „Głosem Szczecińskim”. Według niej istnieje wiele innych metod walki z przeziębieniem. Podstawą jest przede wszystkim systematyczna dbałość o odporność.

Jak seniorzy powinni zadbać o odporność w czasie pandemii?

Należy podkreślić, że odporność buduje się latami. Podstawą utrzymania dobrego zdrowia są dobry sen, zbilansowana dieta, częste przebywanie na świeżym powietrzu i aktywność fizyczna (choćby spacery, zwłaszcza w lesie). Należy pamiętać też o właściwym nawadnianiu organizmu (szczególnie picie wody). Z domowych metod polecane jest spożywanie kiszonek (nieoceniony jest zakwas z buraków), stosowanie preparatów zawierających np. wyciąg z aloesu, dzikiej róży czy czarnego bzu. Pamiętajmy jednak, że te „zdrowe”, naturalne produkty mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi przez nas lekami (jak to się dzieje np. w przypadku soku z grejpfruta), a w efekcie wpływać na wchłanianie danego leku, niebezpiecznie zwiększając lub osłabiając jego działanie. Należy więc zawsze skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą nim zastosujemy dane zioło czy suplement diety zawierający dany wyciąg i zawsze informować ich o przyjmowanych na co dzień lekach i innych suplementach, nawet jeżeli są to „niewinne” witaminy.

 A jakie leczenie powinno się stosować w przypadku przeziębienia czy grypy?

Antybiotyki nie działają w chorobach wirusowych, a więc stosujemy je tylko, gdy do choroby wirusowej (a taką jest przeziębienie i grypa) dołącza się nadkażenie bakterią. Antybiotyk jest ostatecznością i powinien być stosowany dopiero wtedy, kiedy inne metody leczenia nie przynoszą poprawy. W pierwszej fazie infekcji warto wykonywać np. inhalacje z soli fizjologicznej lub hipertonicznej (np. 3%), świetnie rozrzedzającą wydzielinę i ułatwiającą odkrztuszanie. Jeżeli posiadamy inhalator warto skorzystać z końcówki do nosa. Można też sięgać po olejki eteryczne, np. eukaliptusowy, tymiankowy itp. Niestety mamy tendencję do nadużywania leków. Zwracam też uwagę, by czytać ulotki. Znam przypadek pacjenta, który brał równocześnie 3 takie same preparaty, każdy pod inną nazwą.

 Z jakimi chorobami laryngologicznymi najczęściej zgłaszają się osoby starsze?

W sezonie infekcji zwykle są to zapalenia zatok, katary, a także zaburzenia węchu. Należy pamiętać, że za ten ostatni objaw może odpowiadać nie tylko koronawirus, ale też mogą spowodować go rozwijające się w nosie polipy. Wśród innych, częstych objawów są też zawroty głowy (często stosunkowo łatwe do leczenia, choć słabo diagnozowane tzw. położeniowe zawroty głowy), jak i szumy uszne. Te ostatnie mogą być spowodowane np. przyjmowanymi lekami, ale też towarzyszyć  niedosłuchowi. Noszenie maseczek bardzo utrudnia komunikację osobom mającym trudności w słyszeniu. Często takie osoby na co dzień wspierają się czytaniem z ust, co uniemożliwia niestety zasłonięcie twarzy przez mówiącego. Należy pamiętać, żeby szczególnie w takiej sytuacji mówić dostatecznie wolno, dobrze artykułując dźwięki, upewniając się, że osoba zrozumiała nasz komunikat.

 Co powinna zrobić osoba, która zauważa u siebie niedosłuch?

Przede wszystkim powinna wykonać badanie słuchu i skonsultować się ze specjalistą. Może okazać się, że przewód słuchowy blokuje np. łatwy do usunięcia czop woskowinowy. W niektórych przypadkach niedosłuch może wymagać leczenia operacyjnego, a czasami można zaburzenie skompensować i rehabilitować za pomocą aparatów słuchowych, z czym nie warto zwlekać. Im dłużej nie słyszymy, tym dłużej potrwa trening słuchowy i trudniejszy będzie powrót do lepszego słyszenia.

 W listopadzie organizują Państwo w swojej placówce akcję „Listopad miesiącem bezpłatnych badań dla pacjentów”. Na czym będzie ona polegała?

Nasza przychodnia kompleksowo zajmuje się diagnostyką, leczeniem i rehabilitacją narządu słuchu i równowagi. Akcja, którą planujemy to oferta bezpłatnych konsultacji skierowana do całych rodzin. Zapraszamy na bezpłatne badania osób w każdym wieku, w tym również seniorów, zwłaszcza teraz, gdy dostęp do specjalistów jest w znacznym stopniu utrudniony. Dokładne informacje można będzie znaleźć na naszej stronie. Wizyty staramy się umawiać tak, aby możliwe było przestrzeganie zasad reżimu sanitarnego.

Rozmowę można przeczytać także tutaj.

Więcej na temat akcji: „Listopad miesiącem bezpłatnych badań dla pacjentów” znajdziesz tutaj.

Copyright by CSIM 2018. Все права защищены.

Copyright by CSIM 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Realizacja: X-Connect.pl
Cвершение: X-Connect.pl
Skip to content